Sådan laver du den nemmeste granatæble & banan chia budding

Forsyninger: mælk (almindelig, mandel, ris, soja osv.), Chiafrø, granatæblefrø, honning (eller andet sødemiddel) og bananer.

Få granatæblefrø (tjek vejledningen "Sådan afsåes granatæble" på snap guide) eller køb granatæblefrø.

Mål 1 kop mælk op.

Tilsæt mælk og 2 til 3 spsk (for den konsistens, du kan lide) af chiafrø i en Tupperware-beholder eller en murstensbeholder. Forresten, jeg foretrækker 3 spsk chia, fordi jeg kan lide den tykkere konsistens.

Røre rundt.

Tilsæt 1 spiseskefuld honning (eller ahornsirup eller agave). Rør, indtil det opløses (tager et par minutter).

Tilsæt 1 kop granatæblefrø.

Lad sidde i køleskab natten over.

Den følgende morgen skar jeg 1/2 af en banan op (gem resten til næste dag)

Hæld chia budding og bland med banan. Du kan gemme den resterende chia budding og banan til den næste dag :) Denne rejste på arbejde med mig.

God fornøjelse!